Este tipo de alimentación se asocia con mejoras modestas en la severidad de estos síntomas, especialmente al lograr la cetosis; sin embargo, la evidencia sobre la ansiedad requiere mayor investigación.
Incrementos de intensidad de moderada a vigorosa logran este efecto. Además, disminuir el tiempo sedentario refuerza el impacto, resaltando cómo pequeños cambios en el estilo de vida pueden mejorar la salud pública.
Si bien esta terapia demuestra reducciones significativas en los síntomas depresivos, sus efectos son transitorios. Esto subraya la importancia de optimizar las dosis y frecuencias para lograr beneficios clínicos duraderos.
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