El potencial de los "weekend warriors" deportivos

Los guerreros de fin de semana concentran la práctica de ejercicio en dos días. Una estrategia emergente que aportaría beneficios similares para la salud, que los que provienen de un entrenamiento regular y prolongado.

¿Somos lo que comemos?

Más allá de las preferencias, una dieta equilibrada y variada en nutrientes es fundamental, donde el foco debe centrarse en la elección alimentaria que permita alcanzar bienestar físico y mental a largo plazo.

Deja la silla y ponte de pie: vivirás más

Las personas que permanecen gran parte de su jornada laboral sentadas tienen más riesgo de enfermar. Científicos buscan que el problema reciba mayor atención.

Cuando imaginar una enfermedad se hace realidad

El miedo crónico en personas que sufren trastorno de ansiedad por enfermedad genera síntomas que pueden expresarse de manera física y psicológica.

 

FODMAP: autoaprendizaje para una mejor salud digestiva

La dieta baja en carbohidratos fermentables, que fue diseñada para aliviar las molestias gastrointestinales, está transformando el abordaje de estos trastornos guiada por la evidencia y personalización.

Lápiz y papel: qué hay detrás de la escritura análoga

La acción física de trazar líneas sobre una superficie estimula la neuroplasticidad y favorece un enfoque cognitivo integral. Se trata de un instrumento valioso para mejorar la salud. 

En búsqueda de las vacunas contra el cáncer

Entre las posibles soluciones, los neoantígenos son un enfoque para prevenir y tratar la enfermedad.

El placer culpable de los cinco minutos más

La rutina diaria de un porcentaje importante de la población incluye la práctica común de aplazar el despertador por las mañanas cuyo efecto tiene consecuencias en el cotidiano.  

Expectativas médicas para 2024

Varios ensayos clínicos ingresan a su etapa final y podrían arrojar resultados positivos este año. En SAVALnet revisamos algunos de los trabajos destacados por sus perspectivas prometedoras.

Love me Tinder, love me true

Las aplicaciones de citas han transformado la forma en que los individuos se encuentran y conectan. De ahí la importancia de comprender y abordar potenciales impactos en la salud mental de quienes las manejan.