En la era digital actual, el uso generalizado de smartphones ha trascendido diversos aspectos de la vida cotidiana, incluyendo momentos íntimos como la defecación. Si bien existe evidencia anecdótica que sugiere una correlación entre el tiempo prolongado en el inodoro y el desarrollo de hemorroides, pocos estudios han abordado esta asociación de manera rigurosa y cuantitativa. 

La presente investigación, dirigida por la Dra. Trisha Pasricha, de la Facultad de Medicina de la Universidad de Harvard, EE. UU., tuvo como objetivo determinar si existe una asociación significativa entre el uso de teléfonos en el inodoro y el riesgo de desarrollar hemorroides.

Se llevó a cabo un estudio transversal con una muestra de 125 adultos sometidos a colonoscopias de cribado en el Beth Israel Deaconess Medical Center entre enero y diciembre de 2024. Los participantes completaron un cuestionario detallado sobre sus hábitos de uso de smartphones en el inodoro, incluyendo la frecuencia, duración y actividades realizadas. Además, se recopilaron datos demográficos, historial médico, hábitos de estilo de vida (actividad física, ingesta de fibra) y resultados de la colonoscopia, incluyendo la presencia o ausencia de hemorroides visualizadas endoscópicamente. Dos endoscopistas independientes evaluaron las imágenes de retroflexión rectal para confirmar la presencia de estas inflamaciones.

El 66% de los participantes informó utilizar estos dispositivos en el inodoro. Estos usuarios eran significativamente más jóvenes (edad media: 55,4 frente a 62,1 años; p=0,001) y tenían niveles de actividad física más bajos (p=0,017) en comparación con quienes no los utilizaban. Además, el 37,3% de quienes usaban el teléfono pasaban más de cinco minutos en el inodoro por visita, frente al 7,1% de los no usuarios (p=0,006). Tras analizar todas las variables, se observó que el uso de smartphones en el baño se asociaba con un aumento del 46% en el riesgo de hemorroides (p=0,044), ajustando por edad, sexo, índice de masa corporal, actividad física, esfuerzo al defecar y consumo de fibra. Entre las actividades más frecuentes realizadas con estos dispositivos en ese momento estaban leer noticias (54,3%) y navegar en redes sociales (44,4%).

En conclusión, estos hallazgos sugieren una asociación entre el uso de smartphones en el inodoro y un mayor riesgo de hemorroides. El tiempo prolongado en el baño, facilitado por el uso de estos dispositivos, puede contribuir a su desarrollo al incrementar la presión sobre los cojinetes hemorroidales. Sin embargo, se requieren estudios longitudinales para confirmar esta relación y entender los mecanismos subyacentes. Los resultados resaltan la importancia de considerar los hábitos de estilo de vida, incluyendo el uso de tecnología, en la prevención y el manejo de las hemorroides. Se recomienda que los profesionales de la salud aborden estos temas en sus consultas, especialmente con pacientes con antecedentes de problemas gastrointestinales.