El Hospital de Clínicas de la Universidad Nacional de Asunción ofrece dos alternativas de rehabilitación lumbar. La primera requiere de una evaluación previa exhaustiva y un criterio más estricto de selección, a cargo de residentes de kinesiología, con espacio para máximo doce pacientes y una duración de diez clases, los días martes y jueves de 13.30 a 14.30 horas. 

La segunda es menos específica, es decir, no existen limitaciones ni criterios de inclusión o exclusión, y se trata de adaptar las clases a lo que el paciente necesita. Es más flexible y se hace un seguimiento en el Departamento de Patologías Musculo Esqueléticas del recinto asistencial, ya sea por problemas de rodillas, columna, hombros o cuello. Se les enseña a manejar la postura, higiene de columna y espacios de relajación. El cupo de participantes es de quince a veinte personas, los lunes y miércoles de 14 a 15 horas.

La licenciada María Yolanda Centurión, responsable de la Escuela de Columna dependiente de la Cátedra de Práctica Hospitalaria de cuarto año de la carrera de kinesiología, se refirió a la segunda instancia disponible, manifestando que junto con los estudiantes asisten con ejercicios terapéuticos a pacientes tanto jóvenes como adultos mayores.

“En la Escuela de Columna enseñamos al paciente a manejarse con respecto al cuidado de la columna en sí, como la higiene de columna, que significa que una persona puede seguir realizando las actividades rutinarias, dentro del dolor y la imposibilidad que tiene cada uno. Es decir, un ama de casa puede seguir desarrollando sus labores y lo que le enseñamos es cómo levantarse, acostarse y manejarse en el trabajo, o qué hacer si pasa mucho tiempo sentada frente a una máquina o computadora. En resumen explicamos la forma de llevar todo el quehacer diario enfocado en el problema de columna”, sostuvo.

Esto, explicó, no significa que el dolor desaparecerá, sino que, en base a la terapia, “les enseñamos a movilizarse, a manejar mejor esa situación. Con estiramientos, fortalecimiento, conciencia del propio cuerpo, caminatas y ejercicios de relajación basados en la respiración, como también bailes o rutinas físicas que pueden realizar todas aquellas personas que padezcan dolores lumbares”.

La etiología del dolor lumbar es muy amplia, refirió la especialista. Puede deberse a problemas posturales, a una hernia discal, a causa de artrosis, listesis (desplazamiento de una vértebra sobre otra), o por traumatismo. “En esta escuela nosotros incluimos todo tipo de pacientes que pueden sostenerse parados. Mantenemos, de acuerdo a evaluación, clases básicas que respetan limitaciones y que no requieran de grandes esfuerzos físicos”.

Los interesados en acudir deben contar con una orden médica que indique fisioterapia o escuela lumbar o de columna.